Linkek a témában:
Glikémiás index
A Glikémiás Index fogalom ismerete, és használata igen nagy jelentőséggel bír egy fogyókúrázó életében. Általa ugyanis megtudható mi az ideális étrend, illetve melyek azok az ételek amelyek fogyaszthatóak illetve egyáltalán nem ajánlottak a fogyókúra alatt. A Glikémiás Index megmutatja, hogy az adott ételben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel, illetve az mennyire emeli meg a vércukrot.
Hogyan kell Atkins diétát csinálni?
Az Atkins diéta sokak számára csábító, hiszen önsanyargatás, éhezés nélkül szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól. Az Atkins fogyókúra lényege, hogy beindítsuk a szervezet zsírégetését, mégpedig úgy, hogy kevés szénhidrátot viszünk be, így szervezetünk néhány nap után rááll arra, hogy a zsírkészletünket használja energiaforrásként.
Atkins diéta - Fogyokura.com
Hogyan működik az Atkins fogyókúra? Miért olyan hatásos és elterjedt? Cikkünk segítségével viszonylag könnyedén lefogyhat! Oldalunkon számtalan fogyókúrás módszerrel ismerkedhetsz meg az Atkins diétától kezdve a déltengeri fogyókúrán, a fix napos és fix menüs fogyókúrákon át egészen az orvosi fogyókúrákig, de a sztárok által kedvelt és bevált fogyókúra módszerekről is olvashatsz.
Meghatározás
Az Atkins diétáról szóló oldalak linkgyűjteménye